Yoga för dig som är senior. I yogan tränas rörlighet, uthållighet, styrka, balans och andning, och du anpassar efter egen förmåga.

Vem kan delta?

Kursen riktar sig till dig som är senior i Mölndals stad och passar både nybörjare och dig som yogat tidigare.

Kursinnehåll

Göte Lundin leder dig genom ett pass med stående, sittande och liggande positioner. I yogan tränas rörlighet, uthållighet, styrka, balans och andning, och du anpassar efter egen förmåga. Mattor finns att låna.

När: Torsdagar 10 september–10 december, 14 tillfällen
Tid: 11:00–12:00
Plats: Friskis & svettis, Åby Arena, Åbyvägen 12.
Kostnad: 600kr, betalas med Swish på plats till Träffpunkten.
Anmälan: 031–315 20 50 eller via nedan formulär.

Anmälan